Svømmende kickboard
Et svømmebræt er et flydende skum- eller plastbræt, der primært bruges til svømmetræning og vandøvelser. Den har typisk en rektangulær eller aflang form med afrundede kanter og er designet til at give støtte og flydeevne til overkroppen, mens den fokuserer på udvikling af benstyrke og sparketeknik. Svømmebræt kommer i forskellige størrelser og farver, der passer til forskellige aldersgrupper og færdighedsniveauer. De bliver grebet med hænderne, mens de svømmer, hvilket giver svømmere mulighed for at isolere deres benbevægelser og øve forskellige sparkestile uden den ekstra kompleksitet ved at opretholde kropsposition eller balance. Kickboards er vigtige værktøjer i svømmeundervisning, træningssessioner og genoptræningsøvelser, der hjælper med at forbedre udholdenhed, hastighed og overordnede svømmefærdigheder.