Tavoletta per nuoto

Una tavola da nuoto è una tavola galleggiante in schiuma o plastica utilizzata principalmente per allenamenti di nuoto ed esercizi acquatici. Presenta tipicamente una forma rettangolare o allungata con bordi arrotondati ed è progettato per fornire supporto e galleggiamento alla parte superiore del corpo, concentrandosi allo stesso tempo sullo sviluppo della forza delle gambe e della tecnica dei calci. I kickboard da nuoto sono disponibili in varie dimensioni e colori, adatti a diverse fasce d'età e livelli di abilità. Vengono afferrati con le mani mentre nuotano, consentendo ai nuotatori di isolare i movimenti delle gambe e praticare vari stili di calci senza la complessità aggiuntiva di mantenere la posizione del corpo o l'equilibrio. Le pedane sono strumenti essenziali nelle lezioni di nuoto, nelle sessioni di allenamento e negli esercizi di riabilitazione, poiché aiutano a migliorare la resistenza, la velocità e la competenza generale nel nuoto.